胡萝卜大家都不生分，胡萝卜含有丰富的维生素和膳食纤维，至极是维生素a，能保护咱们的认识。胡萝卜不错洗干净平直生吃，也不错炒着吃，蒸着吃。咱们常买到的胡萝卜一般都是超市，农贸市麇集的。它们长得平直，表皮光滑，况且都是切掉叶子，摆放整都的。你们见过农村自家种的胡萝卜吗？它们表皮大约，个头不大，从地里拔出来的手艺还带着土壤。在咱们农村，胡萝卜不仅能吃，胡萝卜叶子也不错作念成好意思食。胡萝卜叶子，富含丰富的钙质及微量元素，平时吃不仅能去火，还能促进胃肠消化。升迁免疫力。
如若买追念的胡萝卜切掉叶子扔了，那太可惜了。那么这样有养分的胡萝卜叶子怎么吃呢？今天我就教大家两种用，胡萝卜叶子作念成的好意思食。底下是我的制作秩序。
【蒸胡萝卜叶】
准备食材：胡萝卜叶、面粉、蒜、辣椒、盐、香油、食用油
具体秩序：1、胡萝卜叶，摘去埂只留叶子，（埂太硬，会影响口感）放入净水中多洗几遍，捞出挤干水份，放入盆里。加入少许食用油、握入适量的面粉，放入盐。
2、锅中加入水，把调好的胡萝卜叶子放入蒸锅，蒸10分钟就好了。蒸好后放入盆中。咱们不错调点料汁，把蒜捣成泥，辣椒切碎，淋上热油。滴入几滴香油，放在碗中蘸着吃，淋在盆中拌着吃都不错。
【胡萝卜叶饺子】
准备食材：胡萝卜叶子、猪肉、面粉、葱、姜、盐、味极鲜、食用油
具体秩序：1、胡萝卜摘掉叶子。把叶子放入水里洗一下，锅中倒入凉水大火烧开，放入洗好的胡萝卜叶子，在滚水里焯一下。焯完水咱们捞出来把它放在案板上用刀切碎。2、猪肉清洗干净，用刀切成块，再剁成肉馅，（天然不如绞肉机快，但用刀剁出的肉馅滋味更好一些）
3、剁好的肉馅放入盆中，加入葱丝、盐、姜末，味极鲜，少许食用油调味，搅动均匀，再倒入胡萝卜叶子，连续搅动，加入点香油。4、盆中倒入面粉，加入适量的水，调成棉絮状不粘手，调好的面放在案板上，揉成面团，搓成长条，拿到切出剂子。面板上撒点面粉，把剂子粘上头粉，压扁，擀成圆形的饺子皮。5、锅中加入净水，用大火炬水烧开后，放入包好的饺子，饺子浮上来后，点一次凉水，一共点三次，第三次水欢畅，饺子浮上来的手艺，就不错用漏取出了。胡萝卜叶子饺子，养分丰富，咬上一口鲜活多汁。还等什么呢？马上作念起来吧。
5、锅中加入净水，用大火炬水烧开后，放入包好的饺子，饺子浮上来后，点一次凉水，一共点三次，第三次水欢畅，饺子浮上来的手艺，就不错用漏取出了。胡萝卜叶子饺子，养分丰富，咬上一口鲜活多汁。还等什么呢？马上作念起来吧。
温馨小提醒：胡萝卜叶子包饺子前，一定要焯水，这样不错使胡萝卜叶子熟得更快。滋味更好。
今天的共享到这里啦，但愿我的共享能让你有所成绩，感谢您的不雅看和因循，咱们来日见，拜拜。